Stal zaczyna przygotowania. Chomski: Rozważamy obóz zimowy lub motocrossowy

Stalowcy rozpoczynają przygotowania do sezonu 2020. FOT. JĘDRZEJ ZAWIERUCHA
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Share on whatsapp

Listopad dobiega końca, a to oznacza, że wielkimi krokami zbliżamy się do rozpoczęcia przygotowań do sezonu 2020. Już dzisiaj zajęcia siłowo-wytrzymałościowe wznawia część zawodników truly.work Stali Gorzów. Gorzowianie, póki co, będą ćwiczyć siłę, wytrzymałość, zwinność i gibkość.

Stalowcy mają zaplanowany szereg zajęć, które mają im pomóc w jak najlepszym przygotowaniu się do kolejnego sezonu. Młodych żużlowców ze stadionu im. Edwarda Jancarza nie ominą ćwiczenia na siłowni, basenie, a także motocrossie.

– Jeżeli chodzi o zawodników, którzy są w Gorzowie i okolicach, to zaczynamy już od piątku. Będziemy pracować na bazie tego, co robiliśmy w zeszłym roku. Planujemy zajęcia siłowo-wytrzymałościowe. Będzie sporo sportów walki i akrobatyki, aby utrzymać zwinność i gibkość zawodników. Mamy też zaplanowane zajęcia w terenie i odnowę biologiczną. Będziemy również pływać, a jak pogoda pozwoli, to oczywiście spróbujemy pojeździć na motocrossie. Jeden dzień chłopcy będą mieli wolny na nadrobienie zaległości w szkole – tłumaczy nam trener dziewięciokrotnych mistrzów Polski.

Bardziej doświadczeni zawodnicy w ekipie z północy województwa lubuskiego będą przygotowywali się do sezonu indywidualnie. Jednym z takich zawodników jest Bartosz Zmarzlik. Mistrz świata do ciężkich treningów wróci po Gali FIM Awards w Monako, która odbędzie się 1 grudnia.

– Bartek Zmarzlik będzie przygotowywał się swoim tokiem. Trudno byłoby połączyć treningi Bartka z adeptami szkółki czy juniorami. Musimy z trenerem Piotrem Paluchem szukać takich rozwiązań, aby każdy zawodnik z tych treningów wyciągał jak najwięcej. Jesteśmy z nim w stałym kontakcie. Można powiedzieć, że on nigdy nie odpoczywa i nie przerywa treningów. Wiemy jednak, że takie szczególne przygotowania zaczną się u niego po tym, jak wróci z gali z Monako. Na niektóre zajęcia będzie do nas wpadał. Jego poziom jednak jest już tak wysoki, że po prostu musi pracować indywidualnie. Podobnie jest z Krzysztofem Kasprzakiem i innymi zawodnikami – mówi Chomski.

Przed sezonem 2019 stalowcy udali się na obóz zimowy do Szklarskiej Poręby. Sztab szkoleniowy truly.work Stali rozważa ponowny wyjazd w góry, ale niewykluczone, że gorzowianie udadzą się na obóz motocrossowy.

– Jeszcze nie wiemy czy pojedziemy do Szklarskiej Poręby. Jesteśmy na etapie rozważań nad tym, jaki obóz będzie najlepszy. Być może będzie to obóz typowo zimowy w styczniu albo będzie to obóz na koniec przygotowań, na motocrossie. Plan na ten wyjazd omówimy z zawodnikami. Spotkamy się z nimi w połowie grudnia – kończy szkoleniowiec siódmej drużyny PGE Ekstraligi 2019.

BARTOSZ RABENDA